Alona Chernyshova
Lymfemassasje

Lymfemassasje

fra 60 min

8 behandlinger anbefalt 4 dager mellom behandlinger Pris per behandling

Rolig massasje med lette strøk som stimulerer lymfesirkulasjonen.

Ikke klar til å bestille?

Velg behandling

2 valg

Lymfemassasje 60 min

60 min
Bestill time

Lymfemassasje med maskin 75 min

90 min
Bestill time

Gjelder for Hud / kropp

Om behandlingen

Kort fortalt

Varighet
60–90 min
Smertenivå
Behandlingen gjør ikke vondt
Nedetid
Ingen nedetid

Fordeler

  • Mindre hevelse og væske
  • Lettere ben
  • Rolig og avslappende
  • For hånd eller med maskin

Forventet resultat

Mange merker mindre hevelse og lettere ben etter behandlingen. Effekten holder seg lengst med jevnlige behandlinger.

Oversikt og fremgangsmåte

Hva behandlingen er og hvordan den utføres

Hva det er

Lymfemassasje, eller manuell lymfedrenasje, er en rolig massasje med lette, rytmiske strøk i retning av lymfeknutene. Massasjen stimulerer lymfesystemet, som frakter væske ut av vevet. Den kan dempe hevelse og gi en følelse av lette ben. Behandlingen kan gjøres for hånd eller med maskin.

  • Kan tas enkeltvis, eller som en kur på 6–8 behandlinger, en til to ganger i uken.

  1. Behandleren går gjennom helsen din og hva du ønsker hjelp med.
  2. Massasjen starter ved halsen og lymfeknutene, og fortsetter ut mot armer, mage og ben.
  3. Strøkene er lette og langsomme, uten olje eller med lite olje.
  4. Du hviler litt til slutt.

Behandlingen tar 60–75 minutter.

Opplevelse og restitusjon

Smertenivå, nedetid og heling

Behandlingen gjør ikke vondt. Den er rolig og avslappende.

  • Vanlige: at du må tisse oftere etter behandlingen.
  • Mindre vanlige: trøtthet resten av dagen.

  • Drikk godt med vann resten av dagen.
  • Lett aktivitet, som en gåtur, støtter sirkulasjonen.

Ingen nedetid.

Forventninger og sikkerhet

Hvem det passer for og sikkerhetsinformasjon

  • Ved lymfødem eller hevelse etter kreftbehandling bør behandlingen gjøres av fysioterapeut med kompetanse på lymfødem.
  • Lymfemassasje er ikke en vektreduksjon.

  • Væskeansamling og tunge, hovne ben.
  • Hevelse etter kosmetiske operasjoner, etter avtale med kirurgen.
  • Deg som ønsker en rolig og avslappende behandling.

  • Akutt infeksjon eller feber.
  • Hevelse i ett ben som har kommet plutselig. Den må undersøkes av lege først.

Mange merker lettere ben etter behandlingen. Effekten holder seg lengst med jevnlige behandlinger og aktivitet.

  • Blodpropp som ikke er behandlet.
  • Hjertesvikt eller alvorlig nyresykdom.
  • Kreftsykdom, uten avklaring med lege.
  • Akutt betennelse i huden, som rosen.

Kontakt lege hvis du får hevelse, smerte, varme og rødhet i ett ben, eller plutselig tung pust eller brystsmerter. Det kan være tegn på blodpropp. Ved brystsmerter eller pustevansker, ring 113.