Hverdagsrehabilitering

Hverdagsrehabilitering

fra 45 min

Fra 250 kr

Konsultasjon om hverdagsrehabilitering, der dere setter mål for det du vil mestre i hverdagen.

Bestill time

Ikke klar til å bestille?

Om behandlingen

Kort fortalt

Varighet
45 min
Smertenivå
Konsultasjonen gjør ikke vondt
Nedetid
Ingen nedetid

Fordeler

  • Mål du setter selv
  • Plan for opptrening i hverdagen
  • Opptrening hjemme og i nærmiljøet

Forventet resultat

Du får mål og en plan for opptrening som kan gjøre deg mer selvstendig i hverdagen.

Oversikt og fremgangsmåte

Hva behandlingen er og hvordan den utføres

Hva det er

Hverdagsrehabilitering er tidsavgrenset opptrening i ditt eget hjem og nærmiljø, med mål du selv setter. I konsultasjonen kartlegger dere hva som er viktig for deg å mestre, for eksempel å handle, lage mat, gå tur eller dusje selv. Dere lager en plan med mål, øvelser og tiltak.

  1. Behandleren spør hva som er viktig for deg i hverdagen.
  2. Dere går gjennom hva som er vanskelig, og hvorfor.
  3. Enkle tester av styrke, balanse og utholdenhet gjøres ved behov.
  4. Dere setter mål og lager en plan sammen.

Konsultasjonen tar rundt 45 minutter.

Opplevelse og restitusjon

Smertenivå, nedetid og heling

  • Du får en skriftlig oppsummering med råd og plan.
  • Ta gjerne med oppsummeringen til fastlegen eller kommunen.

Konsultasjonen gjør ikke vondt.

Ingen nedetid.

Forventninger og sikkerhet

Hvem det passer for og sikkerhetsinformasjon

  • Mange kommuner tilbyr ergoterapi og hverdagsrehabilitering. Du kan spørre fastlegen eller kommunen om hva du har rett til.
  • Ta gjerne med en pårørende til timen.

  • Deg som har fått dårligere funksjon etter sykdom, skade eller sykehusopphold.
  • Eldre som vil fortsette å klare seg selv.
  • Deg som har mål for hverdagen og vil jobbe for å nå dem.

  • Akutt sykdom eller skade som trenger lege. Kontakt fastlegen eller legevakten først.
  • Deg som trenger hjelp samme dag. Da er legevakten på 116 117 riktig sted.

Ring 113 ved plutselig lammelse, skjevt ansikt, talevansker, brystsmerter eller pustevansker. Kontakt fastlegen eller legevakten på 116 117 hvis funksjonen din blir raskt dårligere.

Planen følges opp med opptrening og nye vurderinger underveis.