Håndrehabilitering

fra 45 min

450 kr

Opptrening av hånd og arm etter skade, operasjon eller sykdom.

Bestill time

Ikke klar til å bestille?

Om behandlingen

Kort fortalt

Varighet
45 min
Nedetid
Ingen nedetid

Fordeler

  • Hånd, arm og skulder
  • Øvelser, skinner og råd
  • Treningsprogram til hjemmebruk

Forventet resultat

Målet er bedre bevegelighet, styrke og funksjon i hånd og arm. Fremgangen avhenger av skaden og av treningen hjemme.

Oversikt og fremgangsmåte

Hva behandlingen er og hvordan den utføres

Hva det er

Hånd- og armrehabilitering er opptrening av hånd, arm og skulder etter skade, operasjon eller sykdom, for eksempel brudd, seneskader, nerveskader, slitasjegikt eller hjerneslag. Behandlingen kan omfatte øvelser for bevegelighet, styrke og finmotorikk, behandling av hevelse og arr, skinner og råd om daglige aktiviteter.

  • Vanligvis flere behandlinger over noen uker, med øvelser hjemme.

  1. Behandleren går gjennom skaden eller sykdommen, og hva du vil klare igjen.
  2. Bevegelighet, styrke, følelse og hevelse undersøkes.
  3. Dere trener sammen, og behandleren gir skinner eller råd ved behov.
  4. Du får et treningsprogram til hjemmebruk.

Hver behandling tar rundt 45 minutter.

Opplevelse og restitusjon

Smertenivå, nedetid og heling

Øvelsene kan gi ubehag, men skal ikke gi sterke smerter. Behandleren tilpasser belastningen.

  • Vanlige: ømhet og trøtte muskler etter trening.
  • Mindre vanlige: økt hevelse eller smerte en kort periode.

  • Gjør øvelsene slik du har lært dem.
  • Bruk skinnen slik behandleren har vist.

Ingen nedetid.

Forventninger og sikkerhet

Hvem det passer for og sikkerhetsinformasjon

  • Etter operasjon følger opptreningen kirurgens plan. Ta med informasjon fra sykehuset hvis du har det.
  • Øvelsene hjemme er en stor del av behandlingen.

  • Etter brudd eller operasjon i hånd, arm eller skulder.
  • Seneskader og nerveskader.
  • Slitasjegikt og stive ledd.
  • Nedsatt funksjon i armen etter hjerneslag.

  • En fersk skade som ikke er undersøkt av lege.
  • Akutt infeksjon i hånden eller armen.

Fremgangen avhenger av skaden og av øvelsene du gjør hjemme.

  • Infeksjon eller sår som ikke har grodd i området.
  • Brudd eller sene som ikke er godkjent for trening av legen eller kirurgen.

Kontakt legen eller kirurgen hvis du får økende smerte, hevelse, rødhet, varme, feber, nummenhet eller blek eller blå farge på fingrene.