Helkroppsskrubb med Massasje med varme oljer

Hva det er

Lymfedrenasje er en spesialisert massasjeteknikk som stimulerer lymfesystemet for å forbedre væskesirkulasjon og redusere væskeansamling. Den kan utføres manuelt eller med maskin (Eximia).

Behandlingsprotokoll

• Enkeltbehandling eller serie

• Ofte kombinert med ultralyd kavitasjon

• Anbefalt 1-2 ganger per uke for aktiv behandling

• Vedlikehold: Månedlig eller etter behov

Prosedyre

1. Forberedelse av behandlingsområdet

2. Mekanisk eller manuell lymfedrenasje

3. Skånsom, systematisk massasje/stimulering

4. Fokus på lymfeknuter og dreneringsveier

Varighet

45-60 minutter

Smertenivå

Minimal - svært behagelig og avslappende behandling. Skånsom og mild teknikk.

Nedetid

• Ingen
• Kan føle seg avslappet
• Økt vannlating normalt (kroppen drenerer væske)
• Kan gjenoppta normal aktivitet umiddelbart

Bivirkninger

Vanlige (normale reaksjoner):

• Økt vannlating (normalt - kroppen drenerer)
• Følelse av letthet
• Mild tretthet
• Tørste

Sjeldne:

• Forbigående mild hodepine (drikk vann)

Etterpleie

• Drikk rikelig med vann (essensielt!)
• Unngå alkohol i 24-48 timer
• Mild aktivitet anbefales
• Fortsett regelmessig for best effekt

Hvem passer dette for

• Væskeansamling
• Postoperativt (etter kirurgi)
• Lymfødem
• Tyngde/hoven følelse i kroppen
• Som supplement til andre kroppsbehandlinger

Kontraindikasjoner

• Akutt infeksjon eller betennelse
• Alvorlig hjertesvikt
• Akutt trombose
• Kreft (uten medisinsk avklaring)
• Nyresvikt

Individuelle variasjoner

Effektivitet varierer basert på:

• Årsak til væskeansamling
• Generell helse
• Livsstil (kosthold, aktivitet)
• Regelmessighet av behandlinger

Vedlikehold

Månedlig eller etter behov for optimal effekt. Livsstilsendringer (kosthold, aktivitet) viktig for varige resultater.